Hypnose
Hypnose er et nænsomt og effektivt redskab i psykoterapi, hvor du får adgang til de dybere lag af dig selv. Gennem guidet selvhypnose kan vi sammen skabe varige forandringer – indefra og ud.
Hypnose – i trygge rammer og med dig i centrum
Hypnose har i mange år været omgærdet af mystik, men i virkeligheden er det en naturlig og dybt afslappende tilstand, som vi alle kender. Har du nogensinde “dagdrømt” og nærmest glemt tid og sted? Så har du allerede prøvet en form for hypnose.
I psykoterapi bruger vi hypnose som et redskab til at arbejde med dit ubevidste sind – der hvor mange af vores mønstre, overbevisninger og følelser bor. Hypnose er ikke noget, der gøres ved dig – det er noget, du selv går med ind i. Al hypnose er nemlig selvhypnose. Som terapeut er jeg blot din guide, der hjælper dig med at finde ro og skabe kontakt til de steder i dig, hvor forandring kan spire.
Sådan kan vi hjælpe:
Hypnose er særligt effektivt til at arbejde med:
Hypnose kan stå alene som metode eller indgå som en naturlig del af det terapeutiske forløb – afhængigt af dine behov og ønsker. Nogle oplever stor lettelse og klarhed allerede efter få sessioner.
Baggrund
Hypnose bygger på en forståelse af, at vi rummer langt mere, end vi umiddelbart har adgang til i vores bevidste sind. Vores underbevidsthed styrer en stor del af vores adfærd, vaner og følelsesmæssige reaktioner – og det er netop her, hypnose kan gøre en forskel.
I den hypnotiske tilstand skabes der adgang til dybere erkendelser, nye perspektiver og muligheden for at “omprogrammere” gamle mønstre, som ikke længere tjener dig. Det foregår altid med respekt for dine grænser og i dit tempo.
Er hypnose noget for dig?
Du behøver hverken tro på hypnose eller være særligt “modtagelig” for at få gavn af det. Du skal blot være nysgerrig og åben for at arbejde med dig selv på et dybere plan.
Hos Stærkt Sind skaber vi et trygt og roligt rum, hvor du kan give slip og lytte indad. Det er her forandringen starter.
Du behøver ikke klare det alene
Uanset hvad du kæmper med, er der en vej frem. Vi bruger en kombination af samtaleterapi, NLP-psykoterapi, hypnoterapi og PSYCH-K til at hjælpe dig med at bryde uhensigtsmæssige mønstre, regulere nervesystemet og genfinde din indre balance. Sammen finder vi den rette tilgang for dig, så du kan få det bedre – skridt for skridt.
Er du klar til at tage det første skridt mod forandring?
Du er velkommen til at kontakte os for en uforpligtende samtale.
Det siger vores klienter…
Kontakt
Stærkt Sind er åben for sessioner ved både fysisk fremmøde og online.
Please set the ‘Contact Form’ component shortcode