Spiseforstyrrelser
Mad, krop og vægt kan komme til at styre hele dit liv. Måske skifter du mellem at kontrollere din spisning strengt og miste kontrollen helt. Du kan opleve skyld og skam, uanset hvad du gør – og det kan føles, som om du aldrig er god nok.
Spiseforstyrrelser handler ikke kun om mad – de handler om følelser, selvbillede og kontrol. Måske føler du, at du kun har værdi, hvis du ser ud på en bestemt måde, eller måske dulmer du smerte og uro med mad. Det kan være en konstant kamp, hvor skyld og skam følger med, uanset om du spiser for lidt, for meget eller “forkert”.
Måske genkender du nogle af disse følelser:
Det kan føles, som om du er fanget i et mønster, du ikke kan bryde. Men der er en vej ud.

Psykoterapeaut – Carina Britorn
Sådan kan vi hjælpe:
Sammen undersøger vi, hvad der ligger bag dine tanker og følelser omkring mad og krop. Gennem psykoterapi, hypnoterapi og PSYCH-K kan vi arbejde med selvværd, indre ro og balancen mellem kontrol og frihed – så du kan få et sundere forhold til dig selv og din krop.
Det handler ikke kun om at ændre vaner – det handler om at ændre dit indre fundament, så du kan begynde at leve et liv uden frygt, skam og selvkritik.
Baggrund
Spiseforstyrrelser er komplekse og kan have mange forskellige årsager – alt fra lavt selvværd og traumer til et samfundsmæssigt pres om at se ud på en bestemt måde. De fleste spiseforstyrrelser handler dybest set ikke om mad, men om at håndtere følelser og skabe en følelse af kontrol.
Mange, der kæmper med en spiseforstyrrelse, føler sig alene med deres udfordringer, men du er ikke alene – og der er hjælp at få. Med den rette støtte kan du lære at slippe de destruktive mønstre og begynde at opbygge et liv, hvor du ikke længere er styret af tanker om mad, vægt og kontrol.
Det er muligt at få det bedre – og vi vil gerne hjælpe dig på vejen.
Du behøver ikke klare det alene
Uanset hvad du kæmper med, er der en vej frem. Vi bruger en kombination af samtaleterapi, NLP-psykoterapi, hypnoterapi og PSYCH-K til at hjælpe dig med at bryde uhensigtsmæssige mønstre, regulere nervesystemet og genfinde din indre balance. Sammen finder vi den rette tilgang for dig, så du kan få det bedre – skridt for skridt.
Er du klar til at tage det første skridt mod forandring?
Du er velkommen til at kontakte os for en uforpligtende samtale.